Waldbaden

Alle Natur, alles Wachstum, aller Friede, alles Gedeihen und Schöne in der Welt beruht auf Geduld, braucht Zeit, braucht Stille, braucht Vertrauen. (Hermann Hesse)

Neuer Jahreskurs 2026 !

Natur (er)leben im Jahreskreis

Stressprävention durch Waldbaden in der Natur

Erlebe, wie der Wald und die Natur sich im Laufe des Jahres verändert und welche Übungen dich in jeder Phase begleiten können. Jede Jahreszeit bringt ihre eigenen Inspirationen und Möglichkeiten zur Achtsamkeit. Du tauchst ein in einen natürlichen Lebensfluss – das Werden im Frühling, das Blühen und Reifen im Sommer, das Loslassen im Herbst und in die Stille des Winters. Der Jahreskreis dient dir dabei als Spiegel: für deine Themen, deine Prozesse und deinen ganz persönlichen Lebensrhythmus. Wir orientieren uns an den keltischen Jahreskreisfesten .

Dauer ca. 3 Std. Unkostenbeitrag: 30€

Wir sind möglichst den ganzen Kurs draußen in der Natur unterwegs. Du brauchst festes Schuhwerk, einen kleinen Rucksack mit Getränk und eine Sitzunterlage. Die Orte für unsere Naturerlebnisse wechseln nach Jahreszeit und werden vorher bekannt gegeben.

Terminvorschau:

Erneuerung und Selbstfürsorge im Frühling

Wachstum und Entfaltung im Sommer

Dankbarkeit und Loslassen im Herbst

Innehalten und Regeneration im Winter

Mythos der Bäume

Der keltische Baumkreis

Dem Baumkreis liegt das alte Wissen des keltischen Volkes zugrunde, das sich der Natur und besonders den Bäumen sehr verbunden gefühlt hat. Jeder Tag im Jahr steht für einen Baum. Der wiederum repräsentiert die Besonderheiten, Charakteristika und das Potenzial der Person, die an diesem Tag geboren wurde. Wir lernen das Wesen der Bäume kennen und du erfährst etwas über dein persönliches Baumhoroskop. Welcher Baum gehört zu dir und schenkt dir Kraft und Inspiration?

Dauer ca. 2 Std. Unkostenbeitrag: 20€

Termin: im neuen Programm

Baummedizin

Die Heilkraft der Bäume entdecken

Wir tauchen ein in die natürliche Heilkraft der Bäume. Im Winter profitieren wir von ihrer Essenz- den äth. Ölen, im Vorfrühling können wir die Knospen in der Gemmotherapie nutzen und die ersten Blüten, wenn der Frühling so richtig begonnen hat. Du erfährst welche glücklich machenden Botenstoffen der Bäume unseren Körper stimulieren und unser natürliches Abwehrsystem unterstützen können. Dazu stellen wir unterschiedliche Produkte für deine Hausapotheke her.

Dauer ca. 2,5Std. Unkostenbeitrag: 25€

Termine:

Winter - Baumöle & Harze anwenden

Vorfrühling - Gemmomazerate aus Knospen

Frühling - Heilkraft der Blüten & Blätter

Naturmeditation

im Einklang mit der Natur

Dein Kopf ist wieder mal zu voll und du fühlst dich in der Hektik des Alltags gefangen?

In der Natur kannst du schnell wieder die eigenen Energiespeicher auffüllen und zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit finden. Durch Entspannungsmethoden wie Meditation, Traumreisen, Atemtechniken u.v.m kommst du wieder ganz bei dir an. Unterstützt von Wildkräutern und äth. Ölen stärken wir unsere Abwehrkräfte und können komplett abschalten. Für einen Vitalsnack von der Wiese und Getränk ist gesorgt.

Dauer ca. 1,5 Std. Unkostenbeitrag: 15€ ab 4 Teilnehmer*innen

Beginn: 18Uhr

Je nach Jahreszeit brauchst du Kissen, Yogamatte oder Decke.

Ort wird vorher bekannt gegeben und wechselt nach Jahreszeit.

Nächster Termin: ab April 2026 wieder jeden ersten Dienstag im Monat

Mit Inhalten meiner Ausbildung und Seminaren bei der Deutschen Akademie für Waldbaden.

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