Sannes Wiesengeflüster ... neue Termine für das 2te Halbjahr!
Ich lade dich ein durch mein Workshop Angebot Herbst/Winter zu schnuppern.
Bitte schaue auch bei den Allgemeinen Informationen, um dich über die aktuellen Kursbedingungen zu informieren.
Weitere neue Angebote findest du auch unter Kräuterkochen und Kräutertouren.
Ich freue mich auf tolles Wiesengeflüster mit dir.
Deine Sanne
Frauenwohl
Gut gerüstet durch PMS Pubertät und Wechseljahre
Du lernst Wildkräuter kennen, die Östrogen- und Progesteron-ähnliche Hormone enthalten. Sie können dir helfen, deinen Hormonhaushalt auszugleichen und Beschwerden auf natürliche Weise zu lindern. Gerade in der Pubertät und in den Wechseljahren ist dies eine wertvolle Unterstützung. Auch PMS lässt sich mit Hilfe der Wildkräuter lindern und wir kommen unbeschwerter durch den Tag. Fühl dich wohl mit dir in jeder Lebensphase.
Dauer 3 Std. Unkostenbeitrag: 25€
Termin: 26.09.23
Info!
Wir starten um 17.30Uhr mit dem Sammeln von Kräutern an der alten Weser in Dreye.
Der Workshop startet um 18.30Uhr.
Noch 2 Plätze!
Fit im Kreuz
Heilkräuter für einen gesunden Rücken
Die Last der Woche steckt uns in den Gliedern? Der Nacken ist verspannt? Wir starten mit einer kleinen abendlichen Bewegungseinheit auf der Wiese und lösen danach kleine Verspannungen in unserer Muskulatur mit Selbstmassage auf. Du erfährst etwas über Kräuteranwendungen, die dich bei Schmerzen unterstützen und probierst sie aus. Gemeinsam stellen wir eine kühlende Schmerz- und Gelenksalbe her und setzen ein Muskel-Tonic an.
Dauer ca.2 Std.
Unkostenbeitrag: 25€
Termin: 19.10.23 - 18.30Uhr
Noch 3 Plätze!
Detox mit Wildkräutern
Darmgesund entgiften durch Wurzeln und Beeren im Herbst
Du fühlst dich träge und antriebslos? Das hat oft mit unserem Darm zu tun. Die Natur schenkt uns Kräuter diesem entgegenzuwirken. Du erfährst etwas über Bitterstoffe in Kräutern und ihre wohltuende Wirkung auf den Magen-Darmtrakt und deinen Stoffwechsel. Außerdem lernst du Kräuter, Beeren und Wurzeln kennen, die für neuen Schwung und eine verbesserte Darmtätigkeit sorgen.
Dauer ca.2 Std. Unkostenbeitrag: 25€
Termin: 28.09.23 18.30Uhr
Noch 1 Platz!
Stress frei!
Stress und Kopfschmerzen mit Kräutern begegnen
Kopfschmerzen, Migräne, Nacken und Rückenprobleme, Sodbrennen sind nur einige Ursachen von Stress. Die Kräuter können helfen diese Symptome zu lindern und Verspannungen zu lösen. Du erfährst etwas über stressbedingten Schmerz und lernst ausgleichende Pflanzen und Präventionstechniken aus Akupressur und Yoga kennen. Wir stellen Kräutermedizin her, die dir hilft einen freien Kopf zu bekommen.
Dauer ca. 2 Std. Unkostenbeitrag: 20€
Termin: 7.11.23 - 18.30Uhr
Neue Kombi!
Natürlich schön
Kräuteranwendungen für Anfänger & Fortgeschrittene
Du bist motiviert deine eigene Körperpflege herzustellen und möchtest etwas über natürliche Inhaltsstoffe erfahren? Du stellst schon eigene Produkte her und magst neue erprobte Rezepte ausprobieren?
Duschgel, Tagescreme, Deospray, Bodylotion, Mundspülung und vieles mehr kannst du selbst herstellen und damit deine konventionelle Pflege rein pflanzlich ersetzen. Wir stellen unterschiedliche Produkte speziell für deine Bedürfnisse her.
Dauer 2,5 Std. Unkostenbeitrag: 25€
Termin: 30.11.23 - 18Uhr
Bitte mitbringen:
1Glas ca. 50ml
1Glas ca. 100ml
AUSGEBUCHT !
Wieder dabei!
SOS Hustenzwerge
Mit Kräuteranwendungen gesund durch den Winter
Kinder erkranken oder leiden recht häufig an vielen unterschiedlichen Dingen, wie grippalen Infekten, kleinen Verletzungen, Unwohlsein oder Atemwegserkrankungen. Hier können bestimmte Tinkturen aus Kräutern, Teemischungen oder äth. Öle Linderung verschaffen.
Du lernst unterschiedliche Anwendungsmöglichkeiten der Heilkräuter kennen, die direkt auf dein Kind abgestimmt werden können.
Wir stellen eine kleine Notfallapotheke zusammen, die du immer dabei haben kannst.
Dauer ca.2,5 Std. Unkostenbeitrag: 25€
Termin: Wird in Kürze terminiert. Gerne vormerken lassen.
Habe ich dein Interesse an einem meiner Workshops geweckt ? Dann freue ich mich darauf dich kennen zu lernen.
DIY
Mit Geschenken von der Wiese durch das Jahr
Ein lieber Mensch hat Geburtstag und du brauchst dringend eine Geschenkidee. Wie wäre es mit einem Kräutergeschenk?
Im Workshop stellst du Kleinigkeiten her, die sich toll verschenken lassen und bestimmt gut ankommen. Lasst dich überraschen!
Dauer ca.2,5 Std.
Neu! DIY Wichtelwerkstatt
Kreative, pflegende und kulinarische Kleinigkeiten für einen Selfmade Adventskalender entstehen.
Termin: 17.11.23 - 18Uhr
Bitte mitbringen:
4 Gläser 50ml
1 Glas 100ml
Unkostenbeitrag: 25€
Noch 2 Plätze!
Wieder dabei! DIY X-Mas Last minute
Kurz vor Weihnachten und noch kein Geschenk? Schnell gemachte Mitbringsel und Tischdeko für den Endspurt bis Weihnachten.
Termin: 19.12.23 - 18Uhr
Unkostenbeitrag: 25€
AUSGEBUCHT!
Neu! Das Kräuterjahr und Du Jahreskur
Die Natur bietet uns zu jeder Jahreszeit eine Bandbreite an Wirkstoffen, um uns gesund zu erhalten. Du möchtest deinen Körper im Lauf des Kräuterjahres bestmöglich unterstützen? Dann geh mit mir auf Kräuterkur. Jede Jahreszeit nehmen wir bestimmte Regionen deines Körpers besonders in den Focus. Mit Hilfe von Kräuteranwendungen, lernst du diese gezielt zu unterstützen.
Jeder Kurstag beginnt mit einer saisonalen Kräutertour und endet mit einem gemeinsam hergestellten Wiesenbuffet passend zur Jahreszeit.
Winter Magen/Darm/Nerven/Psyche/Augen AUSGEBUCHT!
Sa. 25.Nov. 10 bis 14.30 Uhr
Treffen: Rundgang Ellernbruch Kirchweyhe
Genaue Info`s direkt vor dem Kurtag.
Diese Workshops können auch einzeln gebucht werden. Es macht aber Sinn deinen Körper auf Jahreskur zu schicken. Unkostenbeitrag pro Kurstag 45€
Diese Seite wird regelmäßig aktualisiert. Schau mal wieder vorbei und entdecke den Workshop, der zu dir passt.
In Planung...
Neu! Im Einklang sein
Chakren, Yoga und Wilde Kräuter
Die Chakren können dir Energie schenken und dich darin unterstützen, dass du ausgeglichener, belastbarer und energiegeladener bist. Im Einklang mit dir bist du dann, wenn deine "Lebensenergie" so richtig fließen kann. Oft kommt dieser Energiefluss aber durch Blockaden zum Stocken. Wir nähern uns diesem Thema von zwei Seiten... durch Yoga und die Kraft der Kräuter. Workshops mit Power, Heilung und Entspannung.
Diese Workshops werden in Kooperation mit einer ausgebildeten Yogalehrerin stattfinden.
Für einen Vitalsnack von der Wiese und Getränke ist gesorgt.
Bitte Yogamatte mitbringen, falls vorhanden!
Termine: Frühjahr /Sommer
Diese Workshops machen eine kurze Pause... du kannst dich aber vormerken lassen. Wenn eine Zahl von 6 Teilnehmer*innen erreicht ist, wird der Workshop zeitnah terminiert.
Was Oma noch wusste...
Rezepte und Weisheiten aus alten Zeiten
Habt ihr Lust mit mir in die Zeit eurer Vorfahren zurück zu blicken? Sie nutzten Pflanzen, tierische Produkte, Mineralien, Verbundenheit mit Mutter Erde und Kräuter Magie, die wir heute nicht mehr verwenden. Viele Rezepturen sind in Vergessenheit geraten, weil wir uns rein auf die Pharmazie verlassen. Einige Hausmittel sind jedoch in der Volksmedizin seit Jahrhunderten erprobt und durch Studien als wirksam belegt. Entdecke tolle neue Rezepte, die eigentlich schon mehrere 100 Jahre alt sind.
Dauer ca.2 Std. Unkostenbeitrag: 20€
Termin: Bald wieder dabei.
Grünes Putzen
Du möchtest Reinigungsmittel für den kompletten Haushalt selber machen? Natürlich und nachhaltig putzen ganz ohne Chemie? In diesem Workshop lernst du Pflanzen kennen, die Seifenstoffe bilden, Bakterien abtöten können, für strahlende Sauberkeit sorgen und das alles umweltschonend.
Wir stellen dein Starter Kit für grüne Sauberkeit her.
Allzweckreiniger, Spülertabs, Efeu Spülmittel, Rostentferner, Holzwachs und Raumspray werden vorgestellt und ausprobiert.
Dauer ca.2,5 Std. Unkostenbeitrag: 25€
Termin: Bald wieder dabei.
Wellness auf der Wiese
Mit Selfcare ins Wochenende
Dieser Vormittag gehört ganz dir. Wellness, Kneipp und Kräuteranwendungen stehen auf dem Programm. Alles kann-nichts muss! Im Focus steht dein Wohlbefinden.
Wir beginnen mit einem durchblutungsfördernden Fußbad und Entspannungsübungen nach Jacobsen. Du lernst etwas über die Heilkraft der Kräuter im Sommer und erlebst eine belebende Gesichtsmaske. Wir stellen Naturkosmetik für sonnige Tage her. Ein Mittagssnack aus der Wildkräuterküche und selbstgebraute Limonade runden diesen Vormittag ab.
Dauer ca.2,5 Std. Unkostenbeitrag: 25€
Termin: Bald wieder dabei.
Auf die Gesundheit
Likör, Schnaps und Kräuterwein
Köstlich, was man so alles aus Blüten, Wurzeln und Blättern von Heilpflanzen herstellen kann. In diesem Workshop erfährst du etwas über die gesundheitsfördernde Wirkung von Heilpflanzenauszügen in Alkohol. Wann erntet man welche Kräuter, welcher Alkoholgehalt wird benötigt und bei welchen Beschwerden hat schon Hildegard von Bingen diese Auszüge empfohlen.
Du stellst mind. 3 unterschiedliche Ansätze für daheim her. Dazu gehört Heilwein, Fruchtlimes, Gin Kräuterlikör und vieles mehr. Lass dich inspirieren.
Bitte mitbringen: 500ml Glas, 500ml Flasche, 1l Flasche
Dauer ca.2,5 Std. Unkostenbeitrag: 25€
Termin: Bald wieder dabei.
Medizin
von der Wiese
Tinkturen & Mazerate für deine Kräuterapotheke
Du magst tiefer in das Thema Kräuterkunde einsteigen und selbst mehr und mehr auf natürliche Heilmittel zurückgreifen? Hier gibt es das nötige Basiswissen dazu.
Du erfährst welche Arten von Pflanzenwirkstoffen es gibt und wie du diese am Besten für dich nutzen kannst.
Du lernst die Grundregeln zum Herstellen pflanzlicher Kräutertropfen als Sole, Essigauszug, Tinktur und Pflanzenpulver.
Es werden unterschiedliche Heilmittel vorgestellt und du setzt für dich wichtige pflanzliche Helfer aus frischen und getrockneten Wildkräutern an.
Bitte mitbringen: 3 kleine Gläser Dauer ca. 2,5 Std. Unkostenbeitrag: 25€
Termin: Bald wieder dabei.
Private Workshoprunde
Ihr seid 6-10 Menschen und mögt einen Wiesengeflüster Workshop unter euch machen?
Kein Problem. Ich stelle einen individuellen Workshop nach euren Interessengebieten zusammen.
Vielleicht eine Wellness Geburtstagsrunde? Oder eine private Teeparty ? DIY Workshop zum Geburtstag? Auch private Kräutertouren mit Wiesenpicknick sind möglich. Einfach mal anfragen!