Sannes  Wiesengeflüster ...es ist wieder soweit!

Ich lade dich ein durch mein Workshop Angebot zu schnuppern. Dies wird regelmäßig aktualisiert. Das Programm für das 2te Halbjahr 2023 geht ab Ende Juli online.

Bitte schaue auch bei den Allgemeinen Informationen, um dich über die aktuellen Kursbedingungen zu informieren. Weitere neue Angebote findest du auch unter Kräuterkochen und Kräutertouren

Ich freue mich auf tolles Wiesengeflüster mit dir.

Deine Sanne

Freier Kopf

Kopfschmerzen und Stress mit Kräutern begegnen

Kopfschmerzen und Migräne sind oft Ursachen von Stress. Die Kräuter können helfen die Symptome zu lindern und Verspannungen zu lösen. Du erfährst etwas über stressbedingten Schmerz und lernst ausgleichende Pflanzen mit natürlicher Aspirinquelle kennen. Außerdem erfährst du etwas über Ingwer und seine positiven Eigenschaften. Du stellst kleine Helfer wie z.B. einen Kopfschmerz Roll-on und eine Entspannungssalbe selber her. Einen freien Kopf bekommen, durch Akupressur und Yoga, bildet den Abschluss.

Dauer ca. 2 Std. Unkostenbeitrag: 20€ 

Termin: 23.05.23 - 18 Uhr

Neu! Medizin 

von der Wiese

Tinkturen & Mazerate für deine Kräuterapotheke

Du magst tiefer in das Thema Kräuterkunde einsteigen und selbst mehr und mehr auf natürliche Heilmittel zurückgreifen? Hier gibt es das nötige Basiswissen dazu.

Du erfährst welche Arten von Pflanzenwirkstoffen es gibt und wie du diese am Besten für dich nutzen kannst.

Du lernst die Grundregeln zum Herstellen pflanzlicher Kräutertropfen als Sole, Essigauszug, Tinktur und Pflanzenpulver.

Es werden unterschiedliche Heilmittel vorgestellt und du setzt für dich wichtige pflanzliche Helfer aus frischen und getrockneten Wildkräutern an. 

Bitte mitbringen: 3 kleine Gläser Dauer ca. 2,5 Std. Unkostenbeitrag: 25€ 

Termin: 11.07.23 - 18 Uhr

Neu! Wellness auf der Wiese

Mit Selfcare ins Wochenende

Dieser Vormittag gehört ganz dir. Wellness, Kneipp und Kräuteranwendungen stehen auf dem Programm. Alles kann-nichts muss! Im Focus steht dein Wohlbefinden.

Wir beginnen mit einem durchblutungsfördernden Fußbad und Entspannungsübungen nach Jacobsen. Du lernst etwas über die Heilkraft der Kräuter im Sommer und erlebst eine belebende Gesichtsmaske. Wir stellen Naturkosmetik für sonnige Tage her. Ein Mittagssnack aus der Wildkräuterküche und selbstgebraute Limonade runden diesen Vormittag ab.

Dauer ca.2,5 Std.  Unkostenbeitrag: 25€ 

Termin: 22.07.23 - 11Uhr

DIY

Mit Geschenken von der Wiese durch das Jahr

Ein lieber Mensch hat Geburtstag und du brauchst dringend eine Geschenkidee. Wie wäre es mit einem Kräutergeschenk

Im Workshop stellst du Kleinigkeiten her, die sich toll verschenken lassen und bestimmt gut ankommen. Lasst dich überraschen!

Dauer 2,5 Std.  Unkostenbeitrag: 25€

Gartengrüße

Dekoratives aus -  und für den Garten.

Termin: 13.06.23 - 18Uhr

 noch 1 Platz frei

NEU! Für schön...

Naturkosmetische Geschenkideen für Mama, beste Freundin, den Mann oder einfach zum Selbstbeschenken.

Termin: 25.08.23 - 18Uhr

noch 2 Plätze frei

DIY Summertime 

freut euch auf August. Dann findet ihr hier 2 neue kreative Angebote.

Neu! Das Kräuterjahr und Du   Jahreskur

Die Natur bietet uns zu jeder Jahreszeit eine Bandbreite an Wirkstoffen, um uns gesund zu erhalten. Du möchtest deinen Körper im Lauf des Kräuterjahres bestmöglich unterstützen? Dann geh mit mir auf Kräuterkur. Jede Jahreszeit nehmen wir bestimmte Regionen deines Körpers besonders in den Focus. Mit Hilfe von Kräuteranwendungen, lernst du diese gezielt zu unterstützen. 

Jeder Kurstag beginnt mit einer saisonalen Kräutertour und endet mit einem gemeinsam hergestellten Wiesenbuffet passend zur Jahreszeit.            

Sommer Haut/Haar/Herz/Kreislauf/Knochen/Gelenke    AUSGEBUCHT!

Sa. 24. Juni 10 bis 14.30 Uhr 

Treffen: Alte Weser Dreye                                     

Herbst  Gefäße/ Venen/Lunge/Schleimhäute/Immunsystem     AUSGEBUCHT!

Sa. 09.Sept. 13 bis 17.30 Uhr 

Treffen: Alte Weser Dreye                                    

Winter Magen/Darm/Nerven/Psyche/Augen AUSGEBUCHT!

Sa. 25.Nov.  10 bis 14.30 Uhr

Treffen: Rundgang Ellernbruch Kirchweyhe             

Genaue Info`s direkt vor dem Kurtag. 

Diese Workshops können auch einzeln gebucht werden. Es macht aber Sinn deinen Körper auf Jahreskur zu schicken. Unkostenbeitrag pro Kurstag 45€ / Jahreskur reduzierter Preis 165€

Was Oma noch wusste...

Rezepte und Weisheiten aus alten Zeiten

Habt ihr Lust mit mir in die Zeit eurer Vorfahren zurück zu blicken? Sie nutzten Pflanzen, tierische Produkte, Mineralien, Verbundenheit mit Mutter Erde und Kräuter Magie, die wir heute nicht mehr verwenden. Viele Rezepturen sind in Vergessenheit geraten, weil wir uns rein auf die Pharmazie verlassen. Einige Hausmittel sind jedoch in der Volksmedizin seit Jahrhunderten erprobt und durch Studien als wirksam belegt. Entdecke tolle neue Rezepte, die eigentlich schon mehrere 100 Jahre alt sind. 

Dauer ca.2 Std.  Unkostenbeitrag: 20€ 

Termin: 9.05.23 - 18 Uhr

AUSGEBUCHT!

Auf die Gesundheit

Likör, Schnaps und Kräuterwein

Köstlich, was man so alles aus Blüten, Wurzeln und Blättern von Heilpflanzen herstellen kann. In diesem Workshop erfährst du etwas über die gesundheitsfördernde Wirkung von Heilpflanzenauszügen in Alkohol. Wann erntet man welche Kräuter, welcher Alkoholgehalt wird benötigt und bei welchen Beschwerden hat schon Hildegard von Bingen diese Auszüge empfohlen.

Du stellst drei unterschiedliche Ansätze für daheim her. Dazu gehört Blütenwein, Fruchtlimes, Gin Kräuterlikör und vieles mehr. Lass dich inspirieren.

Dauer ca.2,5 Std.  Unkostenbeitrag: 25€ 

Termin: 5.07.23 - 18 Uhr

AUSGEBUCHT!

SOS Hustenzwerge

Mit Kräuteranwendungen gesund durchs Frühjahr

Kinder erkranken oder leiden recht häufig an vielen unterschiedlichen Dingen, wie grippalen Infekten, kleinen Verletzungen, Unwohlsein oder Atemwegserkrankungen. Hier können bestimmte Tinkturen aus Kräutern, Teemischungen oder äth. Öle Linderung verschaffen.

Du  lernst unterschiedliche Anwendungsmöglichkeiten der Heilkräuter kennen, die direkt auf dein Kind abgestimmt werden können. 

Wir stellen eine kleine Notfallapotheke zusammen, die du immer dabei haben kannst.

Dauer ca.2 Std.  Unkostenbeitrag: 20€ 

Termin: Herbst 2023 wieder dabei.


Detox mit Wildkräutern

Darmgesund entgiften durch Wurzeln und Beeren im Herbst

Du fühlst dich träge und antriebslos? Das hat oft mit unserem Darm zu tun. Die Natur schenkt uns Kräuter diesem entgegenzuwirken. Du erfährst etwas über Bitterstoffe in Kräutern und ihre wohltuende Wirkung auf den Magen-Darmtrakt und deinen Stoffwechsel. Außerdem lernst du Kräuter, Beeren und Wurzeln kennen, die für neuen Schwung und eine verbesserte Darmtätigkeit sorgen. Ein Detoxtee wird gemischt und Oxymel angesetzt. 

Dauer ca.2 Std.  Unkostenbeitrag: 25€ 

Fit im Kreuz

Heilkräuter für einen gesunden Rücken

Die Last der Woche steckt uns in den Gliedern? Der Nacken ist verspannt? Wir starten mit einer kleinen Bewegungseinheit auf der Wiese und lösen danach kleine Verspannungen in unserer Muskulatur mit Selbstmassage auf. Du erfährst etwas über Kräuteranwendungen, die dich bei Schmerzen unterstützen und probierst sie aus. Nach einer kleinen Kräutersnack Pause stellen wir eine Schmerz/ Gelenksalbe her und setzen ein Muskel-Tonic an.

Dauer ca.1,5Std.

Unkostenbeitrag: 20

Termin: Herbst 2023 wieder dabei.

Diese Workshops machen eine kurze Pause... du kannst dich aber vormerken lassen. Wenn eine Zahl von 6 Teilnehmer*innen erreicht ist, wird der Workshop terminiert.

Natürlich schön 1 

Kräuteranwendungen für Anfänger

Was für einen Hauttyp hast du? Wie ist unsere Haut aufgebaut? Wie können wir unsere Natürlichkeit zum Strahlen bringen? Welche Alternativen zur konventionellen Haar- und Hautpflege gibt es? 

In diesem Workshop lernst du Kräuter kennen, die sowohl innerlich, als auch äußerlich angewendet unsere Haut und Haare unterstützen. 

Gemeinsam stellen wir Haarpflege, Lippenpflege und Bodybutter her.

Dauer 2,5 Std.   Unkostenbeitrag: 25€

Termin: Sommer 2023 wieder dabei.

 Natürlich schön 2

Kräuteranwendungen für   Fortgeschrittene

Du hast motiviert von dem letzten "Natürlich schön" Workshop deine Hautpflege umgestellt. Jetzt suchst du neue Inspiration und andere erprobte Rezepte? 

Im zweiten Teil des Workshops bekommst du genau dies. 

Duschgel, Handcreme, Gesichtsfluid mit natürlichem Lichtschutz, Mundspülung und vieles mehr wirst du ausprobieren und für daheim herstellen. Wie gewohnt ohne künstliche Zusätze und rein pflanzlich.

Dauer 2,5 Std.   Unkostenbeitrag: 25

Termin: Herbst 2023 wieder dabei.

Natürlich schön "Profi"

 Rezepturen für Expert*innen

Du bist schon im Flow und hast die im 1+2 Workshop gelernten Rezepte umgesetzt. Deine Pflege wird immer nachhaltiger und du möchtest noch mehr erprobte Rezepturen kennenlernen?

Hier kommen neue Inhaltsstoffe und etwas aufwendigere Rezepturen auf dich zu. Unter Anderem wirst du selbst Seife sieden.

Dauer ca. 2 Std. Unkostenbeitrag: 25€

Termin:  Herbst 2023 wieder dabei.


 Du willst nicht warten? Alle "Natürlich schön" Workshops können auch in privater Runde für 6 Pers. gebucht werden.

  Grünes Putzen

Du möchtest Reinigungsmittel für den kompletten Haushalt selber machen? Natürlich und nachhaltig putzen ganz ohne Chemie? In diesem Workshop lernst du Pflanzen kennen, die Seifenstoffe bilden, Bakterien abtöten können, für strahlende Sauberkeit sorgen und das alles umweltschonend.

Wir stellen dein Starter Kit für grüne Sauberkeit her.

Allzweckreiniger, Spülertabs, Efeu Spülmittel, Rostentferner, Holzwachs und Raumspray werden vorgestellt und ausprobiert.

Dauer ca.2,5 Std.  Unkostenbeitrag: 25

Private Workshoprunde

Ihr seid 6-10 Menschen und mögt einen Wiesengeflüster Workshop unter euch machen?

Kein Problem. Ich stelle einen individuellen Workshop nach euren Interessengebieten zusammen.

Vielleicht eine Wellness Geburtstagsrunde? Oder eine private Teeparty ? DIY Workshop zum Geburtstag? Auch private Kräutertouren mit Wiesenpicknick sind möglich. Einfach mal anfragen!

Diese Seite wird regelmäßig aktualisiert. Schau mal wieder vorbei und entdecke den Workshop, der zu dir passt. Neue Kurse für Herbst/ Winter 2023 findest du ab August auf dieser Seite. Habe ich dein Interesse an einem meiner Workshops geweckt ? Ich freue mich darauf dich kennen zu lernen.